Значення когнітивних спотворень для психічного здоров’я особистості: кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня «бакалавр» за спеціальністю 053 «Психологія»

Abstract

У роботі представлено теоретико-емпіричне дослідження когнітивних спотворень у людей віком 18-25 років. Робота присвячена вивченню особливостей впливу когнітивних спотворень на психічне здоровʼя та пошуку методів боротьби з цими упередженнями. Описано основні причини виникнення та характеристики когнітивних спотворень. У результаті проведеного емпіричного дослідження було здійснено аналіз показників рівня когнітивних спотворень та рівня тривоги, депресії, а також автоматичних думок у чоловіків та жінок. Також було проведено кореляційний аналіз для виявлення взаємозвʼязків між досліджуваними показниками. Запропоновано методи усунення когнітивних спотворень, а також надано рекомендації щодо уникнення цих спотворень. The paper presents a theoretical and empirical study of cognitive distortions in people aged 18-25. The work is devoted to the study of the peculiarities of the impact of cognitive distortions on mental health and the search for methods of combating these prejudices. The main causes and characteristics of cognitive distortions are described. As a result of the conducted empirical research, an analysis of indicators of the level of cognitive distortions and the level of anxiety, depression, as well as automatic thoughts in men and women was carried out. Correlation analysis was also conducted to identify relationships between the studied indicators. Methods for eliminating cognitive distortions are proposed, as well as recommendations for avoiding these distortions.