Емоційний інтелект як умова психічного здоровʼя особистості: кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня «бакалавр» за спеціальністю 053 «Психологія»

Abstract

Емоційний інтелект є важливим аспектом психічного здоровʼя особистості, оскільки вміння розуміти, сприймати та керувати власними емоціями та емоціями інших людей дозволяє уникнути негативних наслідків емоційних стресів та конфліктів. У цій анотації розглядається важливість розвитку емоційного інтелекту для забезпечення психічного здоровʼя. Автор розглядає здатність розуміти свої емоції та емоції інших людей як ключовий елемент уникнення конфліктів та знаходження конструктивних виходів з них. Крім того, автор зазначає, що вміння керувати власними емоціями допомагає уникнути негативних наслідків стресів та депресії. Окрім цього, автор додає, що розвиток емоційного інтелекту допомагає зменшити ризик розвитку психологічних проблем та забезпечує високу якість життя. У підсумку, ця анотація пропонує читачам загальний огляд важливості розвитку емоційного інтелекту для досягнення психічного здоровʼя та якості життя. Emotional intelligence is an important aspect of a person's mental health, because the ability to understand, perceive and manage one's own emotions and the emotions of other people allows one to avoid the negative consequences of emotional stress and conflicts. This abstract examines the importance of developing emotional intelligence for mental health. The author considers the ability to understand one's emotions and the emotions of other people as a key element of avoiding conflicts and finding constructive ways out of them. In addition, the author notes that the ability to manage one's emotions helps to avoid the negative consequences of stress and depression. In addition, the author adds that the development of emotional intelligence helps to reduce the risk of developing psychological problems and ensures a high quality of life. In conclusion, this abstract provides readers with an overview of the importance of developing emotional intelligence for achieving mental health and quality of life.