Психологічний аналіз підходів та технік роботи зі сновидіннями

Abstract

У статті досліджено сновидіння як феномен психіки з позицій психоаналітичного та гештальт-підходів, аналізуючи внесок видатних представників обох напрямків: З. Фройда, К. Юнга, Ч. Райкрофта та Н. Клейтмана. Сновидіння розглядаються як важливий внутрішній світ, що відображає несвідомі бажання та конфлікти. Зазначається, що психоаналітичний підхід визначає сни як уривчасті, ірраціональні та заплутані відображення несвідомого. Проведено психологічну характеристику діагностичного, компенсаторного, актуалізаційного та прогностичного аспектів у трактуванні сновидінь. Окреслено основні техніки, які використовують психотерапевти в роботі зі сновидіннями, такі як «Розповідь сну від першої особи», «Антисон», «Екзистенційне усвідомлення» та інші. Результати опитування психотерапевтів свідчать про популярність та ефективність технік, таких як «Розповідь сну від першої особи», «Антисон» та «Екзистенційне усвідомлення». Сновидіння трактується на різних рівнях значень, таких як соматичний, травматичний, мотиваційний тощо. Важливо визначити, що сновидіння виконують компенсаторну, діагностичну, прогностичну та актуалізаційну функції. Зазначено, що їх правильне трактування може збагатити особистісний ресурс, надати важливу інформацію та визначити напрямок дій та ставлення до себе та навколишнього світу. Сновидіння не лише відображають внутрішній світ, але й мають потенціал для самопізнання та самодослідження, сприяючи розвитку особистості. Dreams as a phenomenon of the psyche from the standpoint of psychoanalytic and Gestalt approaches, analyzing the contribution of outstanding representatives of both directions: Z. Freud, K. Jung, C. Rycroft and N. Kleitman are examined in the article. Dreams are considered as an important inner world that reflects unconscious desires and conflicts. It is noted that the psychoanalytical approach defines dreams as fragmentary, irrational and confused reflections of the unconscious. The psychological characteristics of the diagnostic, compensatory, actualization and prognostic aspects in the interpretation of dreams are carried out. The main techniques used by psychotherapists in working with dreams are outlined, such as "First-person dream narration", "Antidream", "Existential awareness" and others. The results of a survey of psychotherapists indicate the popularity and effectiveness of techniques such as "First-person dream narration", "Anti-sleep" and "Existential awareness". Dreams are interpreted on different levels of meaning, such as somatic, traumatic and motivational. It is determined that dreams perform compensatory, diagnostic, prognostic and actualization functions. It is noted that their correct interpretation can enrich personal resources, provide important information and determine the direction of actions and attitudes towards oneself and the surrounding world. Dreams not only reflect the inner world, but also have the potential for self-discovery and self-exploration, contributing to the development of the individual.