Психодрама в умовах війни: терапевтичний потенціал для подолання травми та підвищення стійкості

Abstract

У статті розкрито терапевтичний потенціал психодрами як науково обґрунтованого методу групової психотерапії, що може бути ефективно застосований для подолання психологічних наслідків війни. Актуальність дослідження зумовлена значним зростанням поширеності психічних розладів та травматичних станів в умовах тривалого військового конфлікту в Україні. Висвітлено результати ключових систематичних оглядів та мета-аналізів, які підтверджують ефективність психодрами у роботі з широким спектром проблем, включаючи тривогу, депресію, посттравматичний стрес та хронічне вигорання. Представлено аналіз базових понять та технік психодрами, таких як спонтанність, креативність, «теле», рольова інверсія, дублювання та «генограма виживання», що дозволяють опрацьовувати травматичний досвід на глибинному рівні. Узагальнено наукові дані, що свідчать про здатність психодрами не лише зменшувати симптоми, а й сприяти загальному психічному благополуччю, розвитку самосвідомості та розширенню адаптивних можливостей особистості. Проаналізовано інноваційні підходи, зокрема концепцію «психодрами виживання», що дає змогу працювати з колективною та трансгенераційною травмою, що є надзвичайно важливим для суспільства, яке переживає тривалий конфлікт. Описано специфічні переваги психодрами в умовах війни, такі як її здатність зміцнювати соціальну згуртованість, відновлювати довіру та перетворювати пасивний досвід жертви на активний процес зцілення. Зроблено висновок про те, що, хоча прямі дослідження застосування психодрами в умовах війни в Україні відсутні, наявні дані щодо її ефективності для лікування травми, тривоги та депресії дозволяють обґрунтовано екстраполювати її потенціал. The article explores the therapeutic potential of psychodrama as a scientifically grounded method of group psychotherapy that can be effectively used to overcome the psychological consequences of war. The relevance of the study is due to the significant increase in the prevalence of mental disorders and traumatic conditions in the context of the ongoing military conflict in Ukraine. The results of key systematic reviews and meta-analyses are highlighted, which confirm the effectiveness of psychodrama in working with a wide range of problems, including anxiety, depression, post-traumatic stress, and chronic burnout. The analysis of the basic concepts and techniques of psychodrama is presented, such as spontaneity, creativity, “tele”, role reversal, doubling, and the “survival genogram”, which allow processing traumatic experience at a deep level. Scientific data is summarized that indicates the ability of psychodrama to not only reduce symptoms but also promote overall mental well-being, the development of self-awareness, and the expansion of the individual’s adaptive capabilities. Innovative approaches are analyzed, particularly the concept of “survival psychodrama”, which allows for work with collective and transgenerational trauma, which is extremely important for a society experiencing a prolonged conflict. The specific advantages of psychodrama in a war setting are described, such as its ability to strengthen social cohesion, restore trust, and transform the passive experience of a victim into an active process of healing. It is concluded that, although there are no direct studies on the use of psychodrama in the context of the war in Ukraine, the available data on its effectiveness for treating trauma, anxiety, and depression allow for a reasonable extrapolation of its potential.