Психологічний портрет особистості дауншифтера: кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня «бакалавр» за спеціальністю 053 «Психологія»

Abstract

В дипломній роботі, висвітленно тематика дауншифтингу та особливостей його прояву. Назву дауншифтери обрали для себе ті люди, які мають певні здобутки в професійному розвитку, але прийняли рішення змінити роботу чи спосіб свого життя. Роботу вони, зазвичай, прагнуть змінити на менш стресову та більш органічну для свого здоров’я. Саме з цього випливає новітнє поняття «кар’єрний дауншифтинг», що означає пошук найбільш ресурсних для особистості шляхів реалізації себе в кар’єрі з бажанням зберегти власне психічне здоров’я. Якщо ж говорити про дауншифтинг загалом – то часто це може бути повна відмова від будь-якої роботи, переїзд з міста в село, вияв бажання бути ближче до природи. Дауншифтинг зазвичай виникає як наслідок появи високого рівня напруження в особистості, емоційного та професійного вигорання. The thesis covers the topic of downshifting and the features of its manifestation. People, who have chosen to be called downshifters, have specific achievements in professional development but decided to change their job or lifestyle. They usually try to change their job to a less stressful and more organic one for their health. This is the source of the latest concept of "career downshifting," which means finding the most resourceful ways for a person to realize themselves in a career with the desire to maintain their own mental health. If we talk about downshifting in general - it can often be a complete rejection of any work, moving from town to village, or a desire to be closer to nature. Downshifting usually occurs due to high levels of stress in the personality, emotional, and professional burnout.