Використання VR- середовищ та AI згенерованого контенту у психотерапевтичній техніці «безпечне місце» у роботі з психотравмою

Abstract

Стаття представляє концептуально новий підхід до психотера- певтичної техніки «Безпечне місце», інтегруючи інструменти віртуальної реальності (VR) та генеративного штучного інтелекту (ШІ). Основний фокус зосереджено на подоланні ключових обмежень традиційної методики, де здатність до візуалізації може бути суттєво порушена внаслідок психотравма- тичного досвіду. Запропонована методика грунтується на принципі, що зовнішній, візуально реалістичний якір, створений за допомогою ШІ, є більш ефективним для стабілізації та контейнування емоцій, ніж лише внутрішня уява, що сприяє зниженню когнітивного навантаження, дозволяючи клієнту фокусува- тися на соматичній інтеграції та відчуттях. У статті обґрунтовано доцільність створення VR-середовища, згенерова- ного за допомогою ШІ, що забезпечує відчуття реального перебування в безпечному місці, що дозволяє свідомості відволіктися від травматичних тригерів. У статті описано протокол роботи: від вербалізації внутрішнього образу (Mind-to-Word) до ШІ-генерації візуалізації (Word-to-Image), що є ключовим етапом. Використання генеративних моделей ШІ (як-от Skybox AI та Hunyuan 3D) дозволяє створювати унікальні та персоналізовані 360°-панорами. Подальші етапи передбачають рефлексію (Image-to-Emotion), яка сприяє когнітивному закріпленню позитивних асоціацій, та інтеграцію візуального «якоря» у повсякденне життя для розвитку навичок саморегуляції. Технологія може бути інтегрована в повсякденне життя: збережені зобра- ження стають візуальними «якорями» доступними в моменти гострої тривоги. ШІ в цьому контексті виконує роль постійного інструменту для саморегуляції, надаючи надійний і завжди доступний ресурс, що перетворює техніку «Безпечне місце» у ефективну техніку для відновлення та підвищення психологічної стійкості та успішного долання наслідків психотравми. The article presents a conceptually new approach to the psychotherapeutic technique «Safe Place», integrating the tools of virtual reality (VR) and generative artificial intelligence (AI). The main focus is on overcoming the key limitations of the traditional technique, where the ability to visualize can be significantly impaired due to psychotraumatic experience. The proposed technique is based on the principle that an external, visually realistic anchor created using AI is more effective for stabilizing and containing emotions than internal imagination alone, which helps reduce cognitive load, allowing the patient to focus on somatic integration and sensations. The article substantiates the feasibility of creating a VR environment generated using AI that will provide a feeling of real presence in a safe place, allowing the mind to distract from traumatic triggers. The article describes a four-step work protocol: from verbalization of the internal image (Mind-to-Word) to AI-generated visualization (Word-to-Image), which is a key stage. Using of generative AI models (such as Skybox AI and Hunyuan 3D) allows you to create unique and personalized 360° panoramas. Further stages include reflection (Image-to-Emotion), which contributes to the cognitive consolidation of positive associations, and the integration of a visual “anchor” into everyday life to develop selfregulation skills. The technology can be integrated into everyday life: stored images become visual “anchors” available in moments of acute anxiety. AI in this context acts as a permanent tool for self-regulation, providing a reliable and always available resource, which turns the «Safe Place» technique into an effective exercise for recovery and increasing psychological resilience аnd successful overcoming the consequences of psychological trauma.