Емоційна регуляція та її специфіка у студентів на етапі адаптації до навчання: кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня «бакалавр» за спеціальністю 053 «Психологія»

Abstract

У роботі проведено комплексне дослідження взаємозв’язку між стратегіями емоційної регуляції, психічними станами та рівнем адаптованості студентів. Теоретично обґрунтовано емоційну регуляцію як багаторівневу інтегральну систему, що забезпечує внутрішню конгруентність та особистісну зрілість у процесі входження до нового освітнього середовища. Емпірично виявлено виражену тенденцію до дезадаптації серед першокурсників, що супроводжується низьким самоприйняттям та комунікативною невпевненістю. Встановлено, що домінуючим дезорганізуючим чинником виступає висока особистісна тривожність, яка у поєднанні з показниками фрустрації та ригідності створює бар’єри для успішної інтеграції. Доведено, що студенти демонструють дефіцит адаптивних стратегій, віддаючи перевагу експресивному пригніченню емоцій замість їх когнітивного переоцінювання. Робота обґрунтовує необхідність впровадження програм психологічної корекції, спрямованих на розвиток когнітивної гнучкості та зниження рівня тривожності як головних умов успішної адаптації. The work conducts a comprehensive study of the relationship between emotional regulation strategies, mental states, and the level of adaptation of students. Emotional regulation is theoretically substantiated as a multi-level integrated system that ensures internal congruence and personal maturity in the process of entering a new educational environment. Empirically, a pronounced tendency to maladaptation has been identified among first-year students, accompanied by low self-acceptance and communicative insecurity. It has been established that the dominant disorganizing factor is high personal anxiety, which, combined with indicators of frustration and rigidity, creates barriers to successful integration. It has been proven that students demonstrate a deficit of adaptive strategies, preferring expressive suppression of emotions instead of their cognitive revaluation. The work justifies the need to implement psychological correction programs aimed at developing cognitive flexibility and reducing anxiety as the main conditions for successful adaptation.