Кросфіт в системі підготовки поліцейських: методичні рекомендації для практичних занять

Abstract

Викладено теоретичний матеріал і практичні завдання для проведення занять з фізичної підготовки у всіх структурних підрозділах Національної поліції України для збереження особистої безпеки та безпеки оточуючих за допомогою системи Кросфіт. Викладені методичні рекомендації мають допомогти працівникам Національної поліції у відпрацюванні (самостійно чи під час практичних занять) типових і нетипових дій в ході несення служби, пов’язаних із реальною або можливою загрозою життю і здоров’ю поліцейського або життю і здоров’ю громадян. Theoretical material and practical tasks for conducting physical training classes in all structural units of the National Police of Ukraine to preserve personal safety and the safety of others are presented using the CrossFit system. The above materials should help the employees of the National Police and in the training (on their own or during practical classes) of typical and atypical actions during the service, connected with the actual or possible threat to the life and health of the operative worker or life and health of citizens. Recommended for officers of the National Police.