Побудова тренувального процесу гирьовиків на етапі попередньої базової підготовки

Abstract

У статті представлено наукові дані щодо побудови тренувального процесу гирьовиків на етапі попередньої базової підготовки у підготовчому періоді спеціально-підготовчого етапу. Аналіз літератури свідчить, що одним із якісних шляхів удосконалення тренувального процесу юних спортсменів є правильно розроблена програма підготовки спортсменів на даному етапі підготовки. Проведено анкетування тренерів з гирьового спорту з питань побудови тренувального процесу спортсменів. Встановлено особливості побудови тренувального процесу спортсменів-гирьовиків на етапі попередньої базової підготовки. На сьогодні не існує оптимальної методики розвитку фізичних якостей юних гирьовиків. Мета дослідження – розробити особливості побудови тренувального процесу юних гирьовиків у на етапі попередньої базової підготовки підготовчого періоду спеціально-підготовчого етапу. Методи: теоретичний аналіз та узагальнення наукової і методичної літератури, документальний метод (вивчення планів та щоденників тренувань тощо); соціологічні методи, анкетування. Результати роботи. Беручи до уваги досвід провідних фахівців у галузі спорту та для вирішення зазначеної проблеми ми провели анкетування тренерів для побудови найбільш раціонального тренувального процесу спортсменів у підготовчому періоді на етапі попередньої базової підготовки. На основі аналізу наукової та методичної літератури, спираючись на досвід провідних тренерів з гирьового спорту ми розробили програму підготовки спортсменів у підготовчому періоді на етапі попередньої базової підготовки. Для гирьовиків етап попередньої базової підготовки охоплює вік 13–16 років. Висновки. Аналіз наукової та методичної літератури показав, що на сьогодні недостатньо досліджено проблему нових більш ефективних засобів та методів розвитку фізичних якостей та спеціальних рухових здібностей дітей які займаються гирьовим спортом на етапі попередньої базової підготовки. За даними анкетування тренерів встановлено, що навчально-тренувальний процес не завжди підкріплюється сучасною методикою щодо особливостей спортивної підготовки гирьовиків у підготовчому періоді на етапі попередньої базової підготовки. Визначили оптимальні засоби та методи побудови тренувального процесу. Розробили модель тренувальних занять із гирьового спорту для спортсменів які знаходяться на етапі попередньої базової підготовки підготовчого періоду спеціально-підготовчого етапу. Scientific data concerning the structure of weight push athletes’ training process on the stage of preliminary basic preparation within the special program of their training are presented in the article. The literature review shows that one of the qualitative ways of the junior athletes’ training process improvement is the correct program of their training on the given preparation stage. The questioning of weight push trainers on the structure of training process has been carried out. The peculiarities of weight push athletes’ training process structure on the preliminary basic stage of their preparation has been found out. There is no optimal technique for the development of physical qualities of junior weight push athletes existing for today. Aim of the survey was to elaborate the peculiar structure of junior weight push athletes’ training process on the stage of preliminary basic preparation within the special program of their training. Survey methods are as follows: theoretical analysis and generalization of scientific and methodological literature, documentary method (the study of protocols and diaries of training process, etc.); sociological methods, questionnaire. Results. Taking into account the experience of leading sports professionals we conducted an interview of trainers to solve the problem mentioned above. On the basis of scientific and methodic literature and relying on the experience of leading weight push trainers we elaborated the training program for the athletes on the stage of their preliminary basic preparation. It covers the age of 13–16 years old in weight pushing. Conclusions. The analysis of scientific and methodological literature has shown that the problem of modern and more effective techniques and methods for the development of physical qualities and special movement abilities of junior weight push athletes on the preliminary basic stage of their preparation is not studied enough for today. According to the results of interviewing the trainers it was found out that the training process is rarely supported by modern technique which includes the peculiarities of sport preparation of weight push athletes on the preliminary basic stage. Optimal structure and technique of the training process were defined. The model training process in weight pushing for the athletes on the preliminary basic stage of their preparation within the special program of training has been elaborated.