Особливості прояву захисних стратегій поведінки дорослої людини в стані довготривалого стресу

Abstract

Ця стаття присвячена дослідженню особливостей прояву захисних стратегій поведінки дорослої людини в стані довготривалого стресу. У зв'язку зі зростаючими темпами сучасного життя, люди все частіше знаходяться в умовах, що вимагають від них постійного адаптування та подолання стресу, а починаючи із 2022 року українці проживають у безперервному стресі через повномасштабне військове вторгнення Росії. Це робить актуальним дослідження того, які механізми використовуються для захисту від негативних впливів стресових ситуацій. У статті аналізується вплив довготривалого стресу на психічне та фізичне здоров'я, а також розглядаються стратегії, якими люди користуються для виживання у таких умовах. Особлива увага приділяється психологічним механізмам, що лежать в основі захисних стратегій, таким як відкидання, регресія, раціоналізація тощо. У рамках даного дослідження було проаналізувано взаємозв’язки різних захисних стратегій із коупінг-стратегіями, із стресом та резильєнтністю, було визначено кластерні типи людей, виведено кореляційні взаємозв’язки. Також був проведений порівняльний аналіз захисних стратегій людей, які покидали свої домівки через війну, і тих, що їх не покидали; стратегій тих, хто покинув домівки і залишились на нових, для себе, територіях та тих людей, які спершу покинули домівки і уже повернулись назад. Результати дослідження можуть бути корисними для фахівців у галузі психології, медицини та соціальної роботи, які працюють з людьми, що переживають стресові ситуації. Вони можуть використовуватись для розробки ефективних програм психологічної підтримки та інтервенцій, для підтримки психічного здоров'я дорослої популяції в умовах стресу. This article is devoted to the study of the peculiarities of the manifestation of protective strategies of the behavior of an adult in a state of prolonged stress. Due to the increasing pace of modern life, people are increasingly in conditions that require them to constantly adapt and overcome stress, and starting in 2022, Ukrainians live in continuous stress due to a full-scale military invasion of Russia. This makes it relevant to study what mechanisms are used to protect against the negative effects of stressful situations. The article analyzes the impact of long-term stress on mental and physical health, and examines the strategies that people use to live in such conditions. Special attention is paid to psychological mechanisms underlying defensive strategies, such as rejection, regression, rationalization, etc. Within the framework of this study, the relationships of various protective strategies with coping strategies, with stress and resilience were analyzed, cluster types of people were determined, and correlational relationships were derived. Also, were made a comparative analysis of the defense strategies of people who fled their homes due to war and those who did not was also conducted. Later, there were analyzed strategists of those who left their homes and stayed in new ones, for themselves, territories and those people who initially left their homes and have already returned. The results of the study can be useful for professionals in the field of psychology, medicine and social work who work with people experiencing stressful conflict. They can be used to develop effective psychological support programs and interventions to support the mental health of adults under stress.