Формування життєстійкості особистості в умовах воєнного стану: кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня «магістр» за спеціальністю 053 «Психологія»

Abstract

У роботі уточнено сутність поняття життєстійкості як інтегративної психологічної якості особистості, що забезпечує здатність до адаптації та ефективного подолання стресових ситуацій. Систематизовано наукові підходи до розуміння життєстійкості, виділено її основні компоненти емпірично встановлено найбільш характерні особливості досліджуваних на визначено низку кореляційних зав'язків. Розроблено тренінгову програму розвитку життєстійкості, яка включає низку практичних завдань для формування ключових компонентів життєстійкості, навичок саморегуляції та конструктивних копінг-стратегій. Надано рекомендації щодо проведення тренінгів з розвитку життєстійкості, які можуть бути використані психологами, педагогами та тренерами у роботі з різними групами населення. The paper clarifies the essence of the concept of resilience as an integrative psychological quality of the individual, which provides the ability to adapt and effectively overcome stressful situations. Scientific approaches to understanding resilience are systematized, its main components are highlighted, the most characteristic features of the subjects are empirically established, a number of correlations are identified. A training program for the development of resilience is developed, which includes a number of practical tasks for the formation of key components of resilience, self-regulation skills and constructive coping strategies. Recommendations are provided for conducting trainings on the development of resilience, which can be used by psychologists, teachers and trainers in working with different groups of the population.