Техніки саморегуляції в роботі психолога з стресом та психотравмою: кваліфікаційна робота на здобуття освітнього ступеня «бакалавр» за спеціальністю 053 «Психологія»

Abstract

В бакалаврській роботі висвітлено поняття саморегуляції в стресових та психотравмуючих ситуаціях. Висвітлено поняття стресу та психотравми та їхній вплив. Розглянуто техніки саморегуляції у роботі психолога. Емпірично досліджено, як техніки саморегуляції можуть вплинути на вибір стратегії поведінки особистості у стресовому стані та психотравмі. Для реалізації дослідження було використано методики Спілбергера-Ханіна призначений для оцінки реактивної та особистісної тривожності та методику «Стратегії подолання кризового стану» (модель BASIC PH). Також було проведено тренінг з людьми, які пережили психотравмуючі події. The bachelor's thesis covers the concept of self-regulation in stressful and traumatic situations. The concepts of stress and trauma and their impact are highlighted. Techniques of self-regulation in the work of a psychologist are considered. It has been empirically studied how self-regulation techniques can influence the choice of behavior strategy of a person in a state of stress and trauma. To implement the study, the methods of Spielberger-Hanin were used to assess reactive and personal anxiety and the method of "Crisis Management Strategy" (BASIC PH model). Training was also conducted with people who have experienced traumatic events.